Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johncip
Журнал
11 июл 19
johncip- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя johncip
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
not real loss -- undoing the effects of last week's music festival. mostly beer. worth it.
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
1283 ккал
Жир: 58,89г | Белк: 91,18г | Углев: 97,24г.
Завтрак:
Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Post Grape-Nuts Flakes Cereal, Gruyere Cheese, Butter, Egg, Coffee, Blueberries.
Обед:
Turkey chili 2019-07-10, Mixed Salad Greens, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (with Peel), Beaver Chinese Hot Mustard.
Ужин:
Shrimp stir-fry 2019-07-10.
Перекус/Другое:
V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Gruyere Cheese, Blueberries.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow, that looks well worth it!! 🎵🎶
12 июл 19 написано членом:
Pixie722
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
johncip-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю