|
Mellis 232kcal
|
1535 ккал
|
Жир: 62,44г | Белк: 90,51г | Углев: 161,46г.
Завтрак: Zucchini, Romantica-Tomater, Morötter, Turkisk Yoghurt, Scan Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk. Обед: Tonfisk i Olja (på Burk), Majs, Kokt Ägg, Keso, ICA Romantica-Tomater, Gurka, Vitkål. Ужин: Morötter, ICA Romantica-Tomater, Gala Äpplen, Ost, Jämtgård Familjefavoriter. Перекус/Другое: Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Gala Äpplen, Tomater, Morötter, Livsmedelsverket Banan, Bigarråer, ICA Tunna Knäckebröd, Wasa Havreknäcke, Pärsons Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Ekologisk. подробнее ...
|
|
2696 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
