El Hombre Gordo- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя El Hombre Gordo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

131,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

2005 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 131,38г | Углев: 239,05г. Завтрак: Bananas, Blueberries, Milk (Nonfat), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Teavana Imperial Grade Matcha, Kellogg's All-Bran Original Cereal. Обед: Kona Grill Chicken & Broccoli Stir Fry, Mixed Salad Greens, Vegetable Spring Roll. Ужин: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Calavo Avocado, World Classics White Chicken Chili with Beans. подробнее ...

4022 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

El Hombre Gordo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

El Hombre Gordo- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

El Hombre Gordo-Изменение Веса