Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
11 июл 19
Redlegs- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
1630 ккал
Жир: 71,43г | Белк: 130,53г | Углев: 147,70г.
Завтрак:
Butter , Whole Wheat Bread, Fried Egg.
Обед:
Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Subway 12" Rotisserie Style Chicken.
Ужин:
Balsamic Vinaigrette, Spinach, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Goya Chick Peas, Black Olives, Kosher Dill Spears, Natural Crumbled Feta Cheese, Chunk Style Pink Salmon in Water.
Перекус/Другое:
Movie Night Ice Cream.
подробнее ...
4192 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю