focojess- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя focojess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

622 ккал

Жир: 34,07г | Белк: 43,42г | Углев: 34,04г. Обед: Président Queijo Mussarela, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Adria Macarrão Conchinha, Mandioquinha, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка

focojess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю