velvetroyal- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Быстрый обед 🥘
Киноа и отварная куриная сися, желтые помидорки и базилик)

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1794 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 132,04г | Углев: 182,33г. Завтрак: Яготинська Ряженка 4%, Черная Смородина, Бразильские Орехи, Чернослив, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Спартак Шоколад Черный 90%. Обед: Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидор Сливка, Абрикосы, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Ужин: Ежевика, Черешня, Арахис, Личи, Киноа (Вареный), Сильпо Лосось Слабосоленый. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Куриная сися)))))

11 июл 19 написано членом: TanyaMadrid

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю