Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KhrisKruz
Журнал
11 июл 19
KhrisKruz- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя KhrisKruz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem em jejum!
60 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
1218 ккал
Жир: 38,91г | Белк: 64,54г | Углев: 146,10г.
Завтрак:
Café (Infusão).
Обед:
Sanavita Colágeno Hidrolisado, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída.
Ужин:
Pimenta Vermelha ou Cayenne, Farinha de Mandioca, Cebolas, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bolo de Fubá.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KhrisKruz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю