Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
11 июл 19
Elbertregis- Журнал, 11 июл 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2019:
2112 ккал
Жир: 44,76г | Белк: 190,54г | Углев: 232,56г.
Завтрак:
Integralmedica Whey 100% Pure, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão de Forma Integral.
Обед:
Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Betânia Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Pure, Danone Yopro, Made In Natural Biscoito de Cacau e Castanha.
подробнее ...
2805 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 29,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю