miss.solodovnickova2010- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя miss.solodovnickova2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

2776 ккал

Жир: 142,01г | Белк: 197,27г | Углев: 202,55г. Завтрак: Красный Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Сударыня Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Суп из голени индейки. Ужин: Горячие Роллы, Yami Yami Ролл Филадельфия , Суп из голени индейки. Перекус/Другое: Индилайт Голень Индейки, Абрикос. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss.solodovnickova2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss.solodovnickova2010- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

miss.solodovnickova2010-Изменение Веса