velvetroyal- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак по быстрому) ряженка, кукурузные хлопья без сахара Витьба, смородина, 2 спартачка, чернослив, бразильские орешки и кофе с корицей.
Хорошего дня!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

1794 ккал

Жир: 62,35г | Белк: 132,04г | Углев: 182,33г. Завтрак: Яготинська Ряженка 4%, Черная Смородина, Бразильские Орехи, Чернослив, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Спартак Шоколад Черный 90%. Обед: Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидор Сливка, Абрикосы, Киноа (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Ужин: Ежевика, Черешня, Арахис, Личи, Киноа (Вареный), Сильпо Лосось Слабосоленый. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Любимая ряженка ☺️😋

11 июл 19 написано членом: vika_screamm

Мне очень понравилась, я вообще впервые попробовала 🤭

11 июл 19 написано членом: velvetroyal

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю