Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goldengrdly
Журнал
10 июл 19
goldengrdly- Журнал, 10 июл 19
Параметры Пользователя goldengrdly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am thrilled that I lost 1 pound this past weekend. Didn’t know for sure if I lost anything, especially after the 4th of July weekend. Over ate on the calorie intake, and ate a bunch of garbage food. I actually felt guilty eating the food. Did some light weight yard work around the house. I hope that’s what helped with losing the excess food intake. Just happy I lost another pound. 😀
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2019:
1103 ккал
Жир: 16,92г | Белк: 65,18г | Углев: 174,70г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Mousse - Strawberry Shortcake .
Обед:
Bays Sourdough English Muffin, Vegetarian Meatloaf or Patties , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Kraft Cool Whip Sugar Free, Blueberries, Strawberries .
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goldengrdly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю