goldengrdly- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

101,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1103 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 65,18г | Углев: 174,70г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Mousse - Strawberry Shortcake . Обед: Bays Sourdough English Muffin, Vegetarian Meatloaf or Patties , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Kraft Cool Whip Sugar Free, Blueberries, Strawberries . подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса