Matvej- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Актуальная форма

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

2149 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 172,24г | Углев: 99,95г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Имбирь Маринованный, Авокадо, Smart Филе Грудки. Ужин: Danone Versa Кокос. Перекус/Другое: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Медвежонок Барни Fun Sandwich, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Виноград, Эвалар Омега-3, Ашан Кешью Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса