Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maybe_86
Журнал
10 июл 19
maybe_86- Журнал, 10 июл 19
Параметры Пользователя maybe_86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Помидор, творог - по 100гр, 50 гр варёной грудки, укроп, соль. Кто так же извращается с ужином?)))))
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2019:
1622 ккал
Жир: 79,27г | Белк: 82,75г | Углев: 146,73г.
Завтрак:
Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Пирог с Картошкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром.
Обед:
Тефтели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой).
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Укроп, Творог 9%, Помидоры.
Перекус/Другое:
Профитроли, Глобус Омлет с Овощами , Сваренное Вкрутую Яйцо.
подробнее ...
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
Я делаю творог с помидором , зеленью и запрявляю греческим йогуртом либо сметаной не жирной. Не вы одна такая 😀
10 июл 19 написано членом:
elvira_bermeleeva
elvira_bermeleeva, я в магазинах как ни искала (ну которые рядом с домом) ни разу не видела греческий йогурт🤷мне как то и без заправки зашло😂
10 июл 19 написано членом:
maybe_86
я овощей в творог кидаю и так же мешаю))
10 июл 19 написано членом:
commondaria
Творог, укроп, оливки 👌🙌
10 июл 19 написано членом:
taisian1990
Я покупаю в пятерочке ,ленте и в ашане есть. В них больше белка просто. А творог я уже не могу просто есть ,вот и добавляю ,что увижу ,чтоб хоть как-то разнообразить. 😀
10 июл 19 написано членом:
elvira_bermeleeva
Никогда такое даже в голову не приходило, а надо попробовать
10 июл 19 написано членом:
Гульшатик26
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maybe_86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю