maybe_86- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Помидор, творог - по 100гр, 50 гр варёной грудки, укроп, соль. Кто так же извращается с ужином?)))))

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1622 ккал

Жир: 79,27г | Белк: 82,75г | Углев: 146,73г. Завтрак: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Пирог с Картошкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Тефтели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Куриная Грудка Отварная, Укроп, Творог 9%, Помидоры. Перекус/Другое: Профитроли, Глобус Омлет с Овощами , Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Я делаю творог с помидором , зеленью и запрявляю греческим йогуртом либо сметаной не жирной. Не вы одна такая 😀

10 июл 19 написано членом: elvira_bermeleeva

elvira_bermeleeva, я в магазинах как ни искала (ну которые рядом с домом) ни разу не видела греческий йогурт🤷мне как то и без заправки зашло😂

10 июл 19 написано членом: maybe_86

я овощей в творог кидаю и так же мешаю))

10 июл 19 написано членом: commondaria

Творог, укроп, оливки 👌🙌

10 июл 19 написано членом: taisian1990

Я покупаю в пятерочке ,ленте и в ашане есть. В них больше белка просто. А творог я уже не могу просто есть ,вот и добавляю ,что увижу ,чтоб хоть как-то разнообразить. 😀

10 июл 19 написано членом: elvira_bermeleeva

Никогда такое даже в голову не приходило, а надо попробовать

10 июл 19 написано членом: Гульшатик26


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса