Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
30 янв 13
bodders- Журнал, 30 янв 13
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2013
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2013:
1274 ккал
Жир: 33,37г | Белк: 77,12г | Углев: 166,71г.
Завтрак:
Oat So Simple, Skimmed Milk.
Обед:
Moroccan Spiced Chicken and Chickpea Soup.
Ужин:
Potato (Flesh and Skin), Steamed or Poached Haddock, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Shortbread, Jumbo Roasted Salted Peanuts, Tap Water, Tea with Milk, Gala Apples, Pineapple, Sweet Cherries.
подробнее ...
1736 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю