Irensss- Журнал, 10 июл 19

Ну что? 2 месяца позади. Второй месяц не знаю как не сорвалась, отвесов не было до сегодняшнего дня. За сутки -0,9кг! Понятно, что похудела раньше, держалась вода.
Медленно, но худею. Учитывая мои бешеные гормоны, я безумно рада. Без голода и мучений, даже такими темпами к новому году должна быть у цели.
Впереди 2 недели отпуска. Очень надеюсь прилететь без привесов. Пальчики держу🤞🏻
Взяла с собой сантиметровую ленту 🤪

---

1437 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 42,55г | Углев: 200,83г.   Завтрак: Сахар, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша на Воде. Обед: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Крыжовник, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Простоквашино Ряженка 4%, Вареники с Картошкой. Ужин: Виски, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Ржаной Хлеб, Шоколадный Чизкейк, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...

27 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...