schamanin- Журнал, 30 янв 13

Параметры Пользователя schamanin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2013

70,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2013:

1022 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 64,89г | Углев: 119,56г. Завтрак: Himbeeren, 100 % Whey Gold, Weizenkleie, Zarte Multikorn Flocken, Fettarme Milch 1,5%. Ужин: Miree mit Feinem Lachs, Lachsschinken, Weltmeister. Перекус/Другое: Prinzenrolle. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schamanin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schamanin- Журнал, 30 янв 13

Оставить свой Комментарий

schamanin-Изменение Веса