Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tathy_hardt
Журнал
10 июл 19
tathy_hardt- Журнал, 10 июл 19
Параметры Пользователя tathy_hardt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤩🤩🤩🤩
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2019:
811 ккал
Жир: 36,26г | Белк: 31,80г | Углев: 93,11г.
Завтрак:
Canela, Banana Caturra.
Обед:
Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Manteiga (com Sal), Piracanjuba Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Hortifruti Salada de Frutas.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Creme de Leite, Banana Caturra, Coxinha de Festa.
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tathy_hardt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю