|
Ok, so my calories were so way off yesterday that I am almost ashamed of how my day went but yet, I've eaten more in the past and had less calories.., I don't get it., so let's just hope today goes better 🙂☘ either way, a little bit of a loss is still something to smile about. Keeping my fingers crossed to do it again and get myself back on track
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 87,62г | Белк: 90,90г | Углев: 181,71г.
Завтрак: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roast Beef, Cream Cheese, Onion Bagel, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Coffee. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Knorr Sides Plus - Roasted Garlic, Olive Oil & Broccoli Rotini, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Brownie, Keebler Club Crackers Original, Magnum Magnum Double Chocolate & Ganache Ice Cream, Ruffles Double Crunch Zesty Cheddar. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
 Комментария
One day at a time. You can do it!
10 июл 19 написано членом: jessabridge4444
|
Ima new englanda., of cawse I can do it.., we don't know when to quit..., lol
10 июл 19 написано членом: Shrinking_Shamrock
|
10 июл 19 написано членом: jessabridge4444
|
Thought that would make you laugh.., lol
10 июл 19 написано членом: Shrinking_Shamrock
|
10 июл 19 написано членом: jcmama777
|
10 июл 19 написано членом: Shrinking_Shamrock
|
10 июл 19 написано членом: jessabridge4444
|
Go SS!! Make 2019 the year of success!!
10 июл 19 написано членом: Steven Lloyd
|
Thanks Steven!, even if it isn't as successful as I hope it to be, ima determined little brat that won't quit till i at least get back to where I was before the Intuitive Eating classes., lol
10 июл 19 написано членом: Shrinking_Shamrock
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Shrinking_Shamrock-Изменение Веса
|
