Suzepluus- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1425 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 76,92г | Углев: 137,94г. Завтрак: Aldi Magere Kwark, Amiset Berry Blaster, De Tuinen Psyllium Vezels, PG granola haver zaden, Leidingwater, Thee, Mango's. Обед: Milsani Roomboter, Aldi Extra Volkoren Brood, Tomaten, De Zoete Zon Kersen Jam, Thee, Aldi Brie. Ужин: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gebakken Ei, Optifit Proteïne Kwark Framboos, Witlof, Euro Shopper Witte Kaas, Aldi Loempia Ham Kip, Appel. Перекус/Другое: Molenland Jong Belegen 48+, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса