Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gismusicelle
Журнал
21 июл 10
gismusicelle- Журнал, 21 июл 10
Параметры Пользователя gismusicelle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My plan today:
Exercise at least one hour on the elliptical.
Do some yoga.
Only drink water today- no iced tea!
So far this whole dieting thing is going great. I've lost 1.6 pounds which I know doesn't seem a lot but in one week- that's a lot , at least for me! My goal this week is to lose at least 1.4 pounds. That would make me finally have lost 3 pounds! I'm really trying hard to lose those pounds, but sometimes I lack motivation.
Anyways I'm not really changing anything as far as my nutrition. I'm just cutting my portions- which I actually find myself liking. At the end of the meal I find myself full but not so full that I feel like I'm going to explode like when I use to before I started cutting portions.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2010:
2019 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
sounds great!! keep it up!!
21 июл 10 написано членом:
dirrty862
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gismusicelle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю