kseniaatikhonova- Журнал, 10 июл 19

Калорийное похмелье 🍔
Вчера пробовала повысить калорийность до уровня основного обмена, но... немного переборщила 😅 В итоге 3100кк😱 Проснулась разбитая, как-будто вчера была на алко-вечеринке.
Ооочень рада вернуться к нормальному питанию (😲 шок!)

---

3608 ккал

Жир: 127,27г | Белк: 241,79г | Углев: 377,25г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Black Dragon Чай Молочный Улун. Обед: Черешня, VITRUM Plus OMEGA-3, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Gruntaler (Ks) Сыр Лёгкий 30%. Ужин: Рыба Вяленая, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Каждый День Кальмар Сушёный, Сухогруз Кальмар Сушеный, Фили-Бейкер Торт Панчо, Тануки Сицилийский Ролл, Тануки Калифорния Ям, Тануки Орандж Краб, Тануки Роллы Филадельфия, Бисквитный Двор Торт Блинный, Пепси Пепси Черри. подробнее ...