Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AgirlcalledJack
Журнал
10 июл 19
AgirlcalledJack- Журнал, 10 июл 19
Параметры Пользователя AgirlcalledJack
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st4.8 😃
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2019:
1306 ккал
Жир: 59,86г | Белк: 38,95г | Углев: 160,95г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Clover Clover Spread, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Tesco Strawberry Jam.
Обед:
Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery).
Ужин:
Tesco Creme Caramel, Sunflower Oil, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Oriental Vegetable Stir Fry .
Перекус/Другое:
Peaches, Bananas, Tea with Milk and Sugar.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! 👌🔥
10 июл 19 написано членом:
jersey_di1
Thank you! I’ve been doing Pilates, and I’m feeling strong 💪
11 июл 19 написано членом:
AgirlcalledJack
Wow Pilates! That's way too hard for me.. no core strength xx I'm glad you enjoying it x
11 июл 19 написано членом:
jersey_di1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AgirlcalledJack-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю