Gono4ka- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1413 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 127,88г | Углев: 91,57г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сушеная Клюква, Овсяные Отруби. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Ужин: Леон Сосиска Куриная Диетическая, BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук". подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса