Alex7492- Журнал, 29 янв 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2013:

2367 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 140,82г | Углев: 311,43г. Завтрак: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Synergy Diet. Обед: Original Popcorn, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Potato Chips (Ruffles), Yellow American Cheese Singles, Almased. Ужин: Cooked Clams, Linguine Pasta. Перекус/Другое: Original English Muffins, Grandma's Oatmeal Raisin Cookies, Sticksters Pepper Jack Cheese Sticks, Synergy Diet. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: gym - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю