kozlienok2- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя kozlienok2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

113 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

2595 ккал

Жир: 111,91г | Белк: 92,51г | Углев: 289,48г. Завтрак: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Растительное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). Обед: Dia Dar Отруби Ржаные, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо. Ужин: Пятерочка Банан, Dia Dar Отруби Ржаные, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Перекус/Другое: От Палыча Торт Прага. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlienok2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlienok2- Журнал, 10 июл 19

Оставить свой Комментарий

kozlienok2-Изменение Веса