체리베어- Журнал, 10 июл 19

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아침❣
무가당 요거트/ 단호박 맛 오트밀/ 아몬드12알

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

1174 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 52,49г | Углев: 121,88г. Завтрак: 파리바게트 소보루빵, 아몬드, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 불가리스 불가리스 당무첨가. Ужин: 치아바타, 파리바게트 소보루빵, 오이 (껍질 포함), 풀무원 찌개두부, 토마토, 동원 동원참치, 풀무원 볶음김치, 깻잎, 파프리카, 계란후라이. подробнее ...

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Комментария

무당 요거트 찾기 너무 힘들어요 ㅠㅠ

09 июл 19 написано членом: Sera0111

저는 불가리스 당무첨가 먹어요 ㅎㅎ 한 4.8그람정도 당이있긴한데 그건 유당이라 다른 당 들은 것보다는 나아서 먹고있어요 ㅎㅎㅎㅎ 요거트 중독,,ㅎㅎ

09 июл 19 написано членом: 체리베어

저도 요거트 좋아하는데 먹을때 마다 설탕을 먹을거 같아서 ㅠㅠ 자제 하고 있습니다..

09 июл 19 написано членом: Sera0111

그쵸 ㅎㅎㅎㅎ 저는 디저트로도 과일을 넣어서 같이 먹고잇어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 상큼한 디저트 최고🙋🏻‍♀️

09 июл 19 написано членом: 체리베어

요거트+과일 너무너무 좋습니다 , 특히 바나나랑 같이 먹으면~ 우와~ 환상의 조합 🌈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

09 июл 19 написано членом: Sera0111

맞아요😍 딸기, 바나나, 자두, 복숭아, 키위 한가득 넣으면 정말 행복해여 헤헤

09 июл 19 написано членом: 체리베어

아몬드 씨리얼 양이 ㅋㅋ 다이어트 안되실텐데 저리드시면

10 июл 19 написано членом: ziknow

시리얼 아니고 귀리에요 ㅋㅋㅋㅋ손바닥만한 접시입니다 아몬드 하루 권장량은 15~20알이에요

10 июл 19 написано членом: 체리베어


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