Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skinnygirl130
Журнал
29 янв 13
skinnygirl130- Журнал, 29 янв 13
Параметры Пользователя skinnygirl130
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2013
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2013:
1473 ккал
Жир: 39,69г | Белк: 60,80г | Углев: 235,51г.
Завтрак:
Old Fashioned Oats, Brown Sugar, Dried Cranberries, Bananas, Coffee, Southern Butter Pecan Coffee Creamer.
Обед:
Rice Cakes - Chocolate Crunch, Natural Creamy Peanut Butter, Frozen Strawberries, Frozen Mango, Baby Spinach, Bananas.
Ужин:
Brussels Sprouts, mashed potatoes, roast turkey.
Перекус/Другое:
strawberries, Bakery On Main Granola: Cranberry Maple, Yogurt Original Smooth Style Creamy Vanilla Fat Free.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, cooking - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skinnygirl130-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю