Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Mijn tweede vrije dag begonnen met een mango-haversmoothie.
Zondag heb ik een koprol-tuimeling gemaakt op 't werk en daar begin ik nu wat verschijnselen van te krijgen. Had ik gister al wat rugpijn, vanmorgen deed mijn kaak zeer. Niet zoals bij hoofdpijn/migraine, maar alsof het beurs, bont en blauw is.
In de loop van de dag is dat erger geworden.
Mijn baas vroeg of ik vanmiddag een invaldienst kon draaien, na wat wikken en wegen, ja gezegd.
Naar de fysio gelopen. En weer terug na de behandeling.
Een bruine bol met brie, aardbeien, walnoten en honing bereid en gegeten en hup dan maar... op de fiets naar het werk.
Een redelijk rustige dienst met z'n tweeën.
Wel merkte ik steeds meer pijntjes her in der in mijn lichaam op, dus goed in de gaten houden.
Naar sport ben ik al ruim 2 weken niet geweest, 3 zelfs al. En twijfel nu of ik het moet uitproberen, of dat ik 't moet laten gaan.
De boodschappen die ik vanmiddag wilde halen, ging ook niet door. Dus maar weer in koelkast en vriezer gedoken. Had nog witlof liggen, salade van gemaakt, friet uit de fryer en Casselerrib uit de vriezer. Wel in de pan gebakken dan.
En nu ga ik lekker lezen.
Morgen hopelijk wel vrij.
De weersvoorspelling is dan niet zo best... 😕

1651 ккал Жир: 65,17г | Белк: 63,23г | Углев: 203,84г.   Завтрак: Mama Natuur Biologische Havervlokken, Fair Trade Vloeibare Honing, Mango's, Thee, Leidingwater, Aardbeien, Arla Biologische Kefir. Обед: Fair Trade Vloeibare Honing, Aldi Walnoten, Bruin Bolletje, Aldi Brie, Aardbeien, Thee. Ужин: Jumbo Ribbel Frites, Aldi Casselerrib, Augurken, Euro Shopper Witte Kaas, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Rozijnen, Appel, Witlof. Перекус/Другое: Helaes Puur Pindakaas, Aldi Rijstwafel, Thee, Koffie met Melk, Leidingwater. подробнее ...

9 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Sterkte Suus 🤗 
09 июл 19 написано членом: Rommeltjes

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Suzepluus-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.