ruslan viana- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2291 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 170,31г | Углев: 203,66г. Завтрак: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Itambé Leite Desnatado Pro, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Trident Chiclete, Açúcar Mascavo, Suco de Laranja Natural, Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra, Kibe Frito, Guigui Torresmo Frito. Ужин: Chamyto Leite Fermentado , Cinemark Pipoca Doce Média , Jasmine Granola Integral, Sadia Salaminho, Ovo Frito. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса