mysize10- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I lost my cell phone yesterday...how stressful. I need to stop, breath, focus and slow down. I'm listening, I'm listening...Be well everyone.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1257 ккал

Жир: 82,97г | Белк: 81,52г | Углев: 57,19г. Завтрак: Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice. Обед: Queen Victoria Brussels Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Kale. Перекус/Другое: Cooked Egg White, Avocados. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good morning Mysize10's the good news is that cell phones can be replaced so don't stress it . my concern is are you mentally sound ?. life throws us many challenges how ever we must learn from them .hold your head up and keep it moving (smile)

09 июл 19 написано членом: Jim land


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса