Ssilat- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Ssilat | < Предыдущая Запись |Следующий >

И так прошло 23 часа и настал прием пищи. Грудка 300 грамм, помидоры и лук без заправки и соли, чутка омега 3 Скумбрия 280 грамм, овощи на гриле без сахара 250 грамм. Признаюсь энергия бьет ключем и вес пошел дальше вниз! Всем хорошего вечера и ужина.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

916 ккал

Жир: 20,49г | Белк: 76,58г | Углев: 108,07г. Завтрак: Вода. Ужин: Roshen Рачки, Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Для любого человека все новое все что сам не пробовал это не его до тех пор пока не попробовал. Скажу так начинал с 16 x 8 эффекта не увидел никакого. Так же тяжесть, сонливость после приема пищи. Но потом решил перейти на одноразовое питание и скажу так в животе комфорт, энергия бьет ключем, желудок уменьшаеться и наедаться стал с меньшего количества еды. Сегодня планировал скумбрию но увы наелся с грудки и салата так что живот распирало) хотя там смешная порция. И самый большой плюс это то что можно есть все в этот прием пищи главное не выходить за 1500 калорий а это порция огого)

09 июл 19 написано членом: Ssilat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ssilat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ssilat- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Ssilat-Изменение Веса