nika_900- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя nika_900 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Еда как антистресс((( К сожалению мой лишний вес только из-за этого. Стоит немного поволноваться и я хочу чего-то перекусить. Сейчас на интервальном голодании пробую питаться два раза в день - поздний завтрак, ужин. Сегодня сложно, решила перекусить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1515 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 75,45г | Углев: 120,19г. Завтрак: Argeta Паштет из Индейки, Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Crispy Карамель. Ужин: Лето Петрушка Свежая, Жареная Картошка с Грибами, Kaija Шпроты в Масле, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Castello Camembert, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Я на ИГ с декабря месяца. Режим 16/8, но за 8 часов я успеваю слопать свою норму раза за 4.. За два раза, мне кажется, слишком много еды на один раз. А сейчас сезон ягод и фруктов и мне хочется их кушать килограммами))) А когда я нервничаю, то совсем есть не хочу..

09 июл 19 написано членом: natasa62


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nika_900-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nika_900- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

nika_900-Изменение Веса