Abisague- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Abisague | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

994 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 77,80г | Углев: 59,94г. Завтрак: Café Expresso, Abacate, Ovo Frito. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura, Vapza Grão de Bico, Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Café Expresso. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abisague-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abisague- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Abisague-Изменение Веса