legendgary- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

103,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2403 ккал

Жир: 123,76г | Белк: 183,67г | Углев: 130,93г. Завтрак: Snackrite Dry Roasted Peanuts. Обед: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Smart Price Tuna Chunks, Tesco Onions, Egg Omelette . Ужин: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate. Перекус/Другое: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Pickled Red Cabbage, Doner Meat. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса