lucianorocha1- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1411 ккал

Жир: 128,30г | Белк: 45,68г | Углев: 18,01г. Завтрак: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cashews Royale Castanha de Caju. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Betânia Manteiga, Copra Óleo de Côco, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Banha de Porco, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса