Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julcof
Журнал
08 июл 19
julcof- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя julcof
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
619 ккал
Жир: 23,19г | Белк: 48,27г | Углев: 56,98г.
Завтрак:
Kroger Banana Nut Bread, Coffee.
Обед:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Raspberries, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle).
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Light Mayonnaise, Asparagus, Old Bay Old Bay Seasoning.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Стирка Белья - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julcof-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю