valeria20fg- Журнал, 09 июл 19

“Iniziare un nuovo cammino spaventa.Ma dopo ogni passo che percorriamo ci rendiamo conto di quanto era pericoloso stare fermi.”
Tra un po’ si inizia a tirare. L’ultima foto risale a qualche anno fa, ma anche l’anno scorso ero esattamente cosi.

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Жир: 49,66г | Белк: 93,05г | Углев: 250,03г.   Завтрак: Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cacao Amaro, Nocciole, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Oro Saiwa Biscotti. Обед: Gran Soresina Grana Padano, Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Clemente Olio Evo Ulisse, Zucchine, Bia Cous Cous Medio. Ужин: Anguria, Nocciole, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Galbusera Biscotti Buoni Così, Nocciole, Cetriolo (senza Buccia), Gran Soresina Grana Padano, Pomodori, Rossetto Manzo Stufato Coati, Clemente Olio Evo Ulisse, Zucchine, Pane di Segale, Felicia Bio Fusilli Multicereali. Перекус/Другое: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), WHY WHY Perfect Cream Whey Protein Isolate, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Lo Conte Farina di Riso, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. подробнее ...