velvetroyal- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Похолодало и я автоматически стала меньше пить 😔 ну как пить воды 2,5 литра?( а ведь факт, чем больше водицы, тем суще и красивее становится тело 🥤

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1951 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 123,23г | Углев: 238,40г. Завтрак: Льняное Масло, Чернослив, Малина, Haferflocken Овсянка, Бразильские Орехи, Спартак Шоколад Черный 90%. Обед: Сильпо Лосось Слабосоленый, Козуб Спельта Хлопья. Ужин: Зеленое Яблоко, Сильпо Лосось Слабосоленый, Козуб Спельта Хлопья. Перекус/Другое: Абрикосы, Молокія Творог 0,2%, Черная Смородина. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Вода не пиво,много не выпьешь!!!

09 июл 19 написано членом: Артем 1980

наверное) я пива и не пробовала никогда :)

09 июл 19 написано членом: velvetroyal

У меня есть личное наблюдение. Вдруг поможет 🤷‍♀️ Нужно меньше есть. Иногда, когда я устраиваю дни с минимумом еды, меня прям сушит, так хочется пить. И от температуры не зависит.

09 июл 19 написано членом: el.vel

я уже на автомате постоянно пью весь день небольшими глоточками, в привычку вошло. Бутылка воды со мной везде, дома возле кровати, на столе, в сумке. Просто рука сама постоянно тянется.

09 июл 19 написано членом: bamblond

Я пью по 3 литра, каждый минут 10/15 или 30 по немногу. Набираю дома себе с кулера и в течении дня пью. Думала что будет сложно, но оказалось нормально. Хоть и холодно... проснулась пол часа назад и уже пол литра выпила)

09 июл 19 написано членом: Машечка Михайлова

в холодную погоду можно пить меньше. ;) пот не так сильно выделяется, за счёт чего водный баланс установлен и с пониженным количеством жидкости.

11 июл 19 написано членом: soanorexiaaa

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю