Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
09 июл 19
Elbertregis- Журнал, 09 июл 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2019:
1930 ккал
Жир: 57,75г | Белк: 111,03г | Углев: 225,87г.
Завтрак:
Plus Vita Pão de Forma Integral, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), União Queijo Colonial Light sem Lactose , Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural.
Обед:
Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Nestlé Requeijão Cremoso Light, União Queijo Colonial Light sem Lactose , Pão Francês.
Перекус/Другое:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
подробнее ...
2904 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 28 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю