Piotr.K.- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2047 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 104,22г | Углев: 218,19г. Завтрак: Masło, Szynka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Szynka, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Ужин: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Перекус/Другое: Mentos Mentos, Kawa, Pączki (Zwykłe). подробнее ...

3646 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса