Gaikins- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

2110 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 95,37г | Углев: 220,41г. Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Обед: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Спагетти. Ужин: Огурец (с Кожурой), Арбуз. Перекус/Другое: Нут, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Сервелат, Картофельные Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса