Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunnyamur
Журнал
09 июл 19
sunnyamur- Журнал, 09 июл 19
Параметры Пользователя sunnyamur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2019:
1890 ккал
Жир: 81,84г | Белк: 107,97г | Углев: 182,71г.
Завтрак:
Grow Food Овсяные Блинчики с Творожным Кремом и Клубничным Смузи, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Творожное Суфле с Маком и Ягодным Соусом.
Обед:
Grow Food Яичный Ролл с Семгой и Нежным Творогом, Grow Food Фишболы с Томатами и Булгуром.
Ужин:
Prime Star Фруктовый Салат Big Prime, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Салат Цезарь.
Перекус/Другое:
Яблоко, Американо, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина .
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunnyamur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю