cicekibo12- Журнал, 09 июл 19

Параметры Пользователя cicekibo12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2019:

1043 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 73,43г | Углев: 66,90г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Ужин: Ayran, Etli Türlü, Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Sırma Limonlu Soda (200ml), Algida Classics Sütlü Vanilya. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cicekibo12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cicekibo12- Журнал, 09 июл 19

Оставить свой Комментарий

cicekibo12-Изменение Веса