Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
08 июл 19
Elbertregis- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
2179 ккал
Жир: 68,25г | Белк: 185,29г | Углев: 203,58г.
Завтрак:
Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Super Whey 100% Pure.
Обед:
Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Alface de Folha Verde.
Ужин:
Ovo, Cuscuz (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bolo Caseiro Proteico.
Перекус/Другое:
Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю