Елена500- Журнал, 08 июл 19

Ужин после трени: Куриная грудка, яйцо, огурцы, помидоры, и, конечно же клубника.😋😋😋

---

1994 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 181,89г | Углев: 216,23г.   Завтрак: Leti Отруби Пшеничные, Абрикос, Простоквашино Творог 5%, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Обед: Брокколи, Velada Аджика Домашняя, Куриное Филе. Полдник: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Ужин: Яйцо Куриное, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. подробнее ...