Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
08 июл 19
Liv Lite- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Maximum Effort Monday! This week has been much better overall; I even went on my longest walk so far (this year) - about 2 miles! It felt great :) Had a treat meal of lettuce-wrapped Teen Burgers yesterday and still showed a small drop. Since last Monday: down 4.6 pounds! I don't feel I am at maximum effort yet: maybe 40% given? I will add something new exercise-wise this week. Hope you had a terrific week and stay awesome!!! 8 weeks till Labour Day! Let's do thisssss :)
131,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1079 ккал
Жир: 50,15г | Белк: 92,63г | Углев: 68,80г.
Завтрак:
Western Family Baby Dill Pickles with Garlic, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Fat Free Miracle Whip, Cracker Barrel Marble Cheese, Compliments Salami, Silver Hills Little Big Bread.
Обед:
Whey Gourmet Protein Shake, Prana Black Chia Seeds, Crystal Light Raspberry Peach, Organika Enhanced Collagen, President's Choice Frozen Red Raspberries.
Ужин:
Armstrong Old Cheddar Cheese, Kraft Calorie Wise BBQ Sauce, Becel Vegan Margarine, Broccoli, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
5714 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 14 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is great progress- keep up the amazing work!
08 июл 19 написано членом:
Groatmeal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю