Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
08 июл 19
mysize10- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A few pounds up this week, back on track and looking forward to the week ahead. Be well everyone.
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1321 ккал
Жир: 98,52г | Белк: 60,89г | Углев: 58,69г.
Завтрак:
Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Nasoya Garden Herb Vegi-Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Avocados, Egg White.
Ужин:
No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Brunswick Flaked Tuna Tomato & Basil.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck!!!
08 июл 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю