persephone31- Журнал, 08 июл 19

Параметры Пользователя persephone31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2019:

1373 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 127,51г | Углев: 49,58г. Завтрак: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Обед: BioTechUSA Bcaa Zero, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Огурец (с Кожурой), Флагман Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Чай, Кофе с Молоком, Миллениум Молочный Шоколад, BioTechUSA Казеин, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Степпер - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persephone31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persephone31- Журнал, 08 июл 19

Оставить свой Комментарий

persephone31-Изменение Веса