Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kendee
Журнал
08 июл 19
kendee- Журнал, 08 июл 19
Параметры Пользователя kendee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2019:
1429 ккал
Жир: 67,10г | Белк: 89,91г | Углев: 109,39г.
Завтрак:
PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Acti Leaf Soya Milk, Aldi Wheat Bisks.
Обед:
Sainsbury's Galia Melon, Hellmann's Caesar Dressing, Aldi Gourmet Sea Salt Crackers, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Aldi German Bratwurst.
Ужин:
Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Paxo Sage and Onion Stuffing, Mashed Potato, Asda Frozen Peas.
Перекус/Другое:
Aldi German Bratwurst.
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 25 минуты, Cleaning bird feeders - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kendee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю